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熱中症予防で塩分補給にピッタリ！おすすめの塩飴・タブレットランキング

食
2024.07.07

梅雨真っ只中だけど、晴れるともう夏を感じますね！どうもｋｉｋｉです。

いやぁ暑すぎる🥵避暑地に行きたい。

まだ７月初旬というのに熱中症アラートが発令されたり暑い日が続いていますね。

今日も子供を連れて公園に行ったけど、親は日陰から出られない💦子供達は真っ赤な顔しながら遊び回っていたけど、途中声かけないと水分補給もしなかったり夢中になるからこそ危険🥵

楽天市場

熱中症の危険度が高いのは、５・６・７月！

熱中症になるのは、真夏になってからと思っていたけど、実は体が慣れていない５・６・７月がなりやすい。ふらぁとしたり気持ち悪くなったり、頭痛がしたりとそれは熱中症の始まりかも？！

体が暑さに慣れてな買ったり、梅雨の湿度も関係しているそう。

今回は、塩分補給にピッタリの飴・タブレットをおすすめを勝手にランキング！！

塩分補給のものはたくさん出ているけど、その中でｋｉｋｉが美味しかったものをご紹介

  1. 塩サイダー
  2. 塩分チャージ梅味
  3. 岩塩キャンディ
  4. 塩あずき
  5. 塩カンロ飴
  6. 塩トマト飴
  7. 塩スイカ飴
  8. 三ツ谷塩タブレット
  9. 塩べっこう飴
  10. 南高梅べっこう

本格的な夏が来る前に体も心も準備を整えておこう。

一番は水分補給！だけど汗をかくので塩分補給もお忘れなく。

外出先やご家庭でも手軽においしく塩分補給ができ、暑い季節にぴったりの商品を詳しく解説してます。

味覚糖　塩サイダー

ここ最近の塩飴の中でこの「塩サイダー」が一番好きで、去年からこればかり食べている

今までにないほどシュワシュワ感がハンパない！！

パッケージにもメガしゅわと書いてあるが嘘ではない。

周りに炭酸パウダーの層があって、それがとんでもなくシュワシュワする！初めて食べた時は、ちょとびっくりしたほど。炭酸好きには絶対気に入ってもらえると思う。

その層がなくなっても微炭酸くらいはずっとシュワシュワを感じる。

夏は炭酸が飲みたくなるのだが、飲めない時や仕事中でもパクリと食べれる小ぶりサイズなのも良し。口に入れると爽やかなスッキリした気分にもなる。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

味覚糖 塩サイダー 66g ×4個賞味期限2025/02
価格：1,140円（税込、送料無料) (2024/7/5時点)


塩分チャージ梅味

この時期になるとお店に続々と出てくる「塩分チャージ」スポーツドリンク味と塩レモン味

タブレットなのでこれを水に溶かすとなんとスポーツドリンクになる！！

これと水だけ持っていけばOK！２WAYともいえる。


このシリーズに梅味が登場

甘酸っぱくて梅の風味が絶妙！梅好きにはぜひ試してほしい。このシリーズでナンバーワンに美味しいと思っている。

暑い日にお供になること間違いなし。


岩塩キャンディ

岩塩キャンディと聞くと白とかピンク色を想像していたｋｉｋｉは驚愕したね！

なんとこの岩塩キャンディは茶色

味は、べっこう飴のような感じ。中に岩塩が粒で入っててなんともあまじょっぱさが癖になる

見かけると買ってしまう大好きな飴ちゃん。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

扇雀飴本舗 岩塩キャンディ 90g ×4個賞味期限2025/06
価格：980円（税込、送料無料) (2024/7/5時点)


味覚糖　塩あずき

あずきの優しい甘さの中に塩分が程良く、舐めていくと中から少しザラっとした小豆餡が出てきてこれまた美味しい。

めっちゃくちゃあずき！でも甘ったるくない。あんこ好きにはたまらない逸品。


塩カンロ飴

言わずと知れたカンロ飴の塩バージョン。これは考えたね。だってカンロ飴だけでもめっちゃ美味しいじゃないですか。小さい頃から慣れ親しんだ味。ちょっとお醤油を香りがふんわりして、あまじょっぱさの代表みたいな飴ちゃん。それがカンロ飴だった。

そのカンロ飴に室戸産海洋深層水の塩をプラスして、隠し味として昆布エキスとゴマ油を入れて、さっぱりとしたコクと旨みがプラスしたんだって。そりゃ美味しいよね。

もう夏の食欲不信にも役に立ちそうな栄養食にさえなってる気がする。

何個も舐めたくなるような美味しさで病みつきになる

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カンロ 塩カンロ飴 140g ×4個賞味期限2025/04
価格：950円（税込、送料無料) (2024/7/5時点)


塩とまと飴

数年前、トマトスイーツ流行ったよね。その時はトマトゼリー？邪道だわ！思ってたけど、はい、ごめんなさい私が間違ってました。

トマトが甘いのってめっちゃ美味しいです。ゼリーも最高。

沖縄のお土産で初めていただき食べたのが初めてだった塩トマト。

トマト嫌いでも食べれそうな美味しさ。トマトの甘さとしょっぱさが相まって手が止まらなくなる。しかしこれは飴ではない。


沖縄かネットでしか買えないようなので最近はお手軽に入手できるこちらの飴を愛用。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

加藤製菓　塩とまと飴　58g　1パック
価格：108円（税込、送料別) (2024/7/7時点)


塩飴セット。トマトの他にマスカット、レモン、パイン、キウイの食べ比べもできる。


塩スイカ飴

夏といえばスイカ🍉！！シャリシャリして美味しい。小さい頃はスイカにも塩をかけて食べてました。あれって甘味を増すためかと思ってたけど、ちゃんと意味があるらしい

スイカって体を冷やす効果もあるけど体内の塩分を尿として外に出す働きがある。それを防ぐため塩をかけるらしい。理にかなっている

スイカをギュッと飴にした「塩スイカ飴」。味はまんまスイカ！見た目もスイカでかわいい♡

中身も赤と黄色とあって２通り楽しめる。小ぶりなのも良い。


三ツ谷塩タブレット

重曹が配合されており、噛むとシュワッとした炭酸飲料のような感覚が楽しめます。
爽やかな塩グレープフルーツ味で夏にぴったりな味わいです。
塩分に加えて、クエン酸とビタミンCを配合されていて夏の疲れにも良い。


塩べっこう飴

ｋｉｋｉは、小さい頃からべっこう飴が大好き。優しい甘さとなんとも言えないあの風味。無性に食べたくなる。それに岩塩の粒が入った塩べっこう飴。

昔ながらの製法で作られている飴ちゃん。一度食べたら忘れられない味。

なかなか店舗では見かけないのが残念なところ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ロマンス製菓 塩べっこう飴 98g ×4個賞味期限2024/12/11
価格：1,040円（税込、送料無料) (2024/7/7時点)


南高梅べっこう飴

こちらも大好きなべっこう飴が使われているのだが、南高梅がバラのように真ん中に鎮座している美しすぎる飴ちゃん。べっこう飴の甘さと梅の酸味と塩味が混ざるとなんとも幸せな気分にさせてくれる。


まとめ

ランキングいかがでしたか？いろんなメーカーから出ている塩分チャージ飴やタブレット。年々様々な商品が新しく出てきて進化しているように思います。

初めてのものは美味しいのか迷いますが、一番は自分好みの味を選ぶことが大事です。

あとは一日何個食べていいの？と不安になる方もいるでしょう。食べ過ぎると塩分過多になるのでは？と。運動量や外で作業する方は多めにとっても問題ない気がしますが、ｋｉｋｉが子供達の目安としては、外出時に前もって食べさせたり、遊んで汗びっしゃりだと１個あげるとか子供の様子をみて調整しています。

これから夏本番になる前にお気に入りの塩分チャージ法を見つけましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ではまた

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